viviendo con hipotiroidismo

Hola a todxs, hoy les traigo una "carta" que circula por Facebook, y que les puede servir de guía para que sus familiares y amigos entiendan lo que nosotros sufrimos.  Acá va:  “Hashimoto: Una carta para pacientes, familiares y amigos.” Hola. Mi nombre es Hashimoto. Soy una enfermedad de autoinmunidad invisible que ataca tu glandula de tiroide causando que padecen de Hipotiroidismo.. Ahora yo, estoy enlazado a ti, de por vida. Si tienes" Hipotiroidismo", entonces probablemente me tienes a mi también. Pues yo soy la causa número uno en US y en otros lugares del mundo. Soy muy escurridizo--No siempre aparece cuando te analizas la sangre. Las personas a tu alrededor no pueden verme ni oirme, Pero tu cuerpo si me siente. Te puedo atacar donde sea y de la manera que me plazca. Te puedo causar dolor severo o, si estoy de buenas, puedo hacer que te duela todo en general. Recuerdas cuando tenias mucha energía y te divertias mucho? Bueno, me lleve tu energía, y t...

Hace unos días, fui a la endocrinóloga, después de este año y diez meses que llevamos de pandemia. Allí tuve una mala noticia: antes de la pandemia, yo pesaba 75 Kgs, y estaba con sobrepeso para mi 1,70 de altura; pero durante este tiempo de pandemia, aumenté 10 Kgs, en vez de bajar los kilos que tenía de más...  No es que me había quedado en casa, sin hacer nada, no. Tenía la rutina de caminar todos los días, pero eso no fue suficiente. Además, el haber aumentado de peso, más el estrés de la universidad en casa, me produjo desórdenes en la menstruación, por lo que la doctora me recomendó que hiciera Yoga para adelgazar. Ahora bien, ¿Cuáles son los beneficios que trae el yoga cuando se tiene hipotiroidismo? Fácil: El Yoga mejora el funcionamiento de la tiroides: A través de la práctica habitual de yoga podemos estimular y relajar la glándula tiroidea mejorando su funcionamiento. Además ayuda a regularizar la menstruación: Practicar yoga es posible durante todas las fase...